Define la RAE el término procrastinar como diferir, aplazar.
Procrastinar es dejar de lado de manera consecuente tareas que debemos realizar y que son cruciales para el desarrollo de nuestro objetivo. En su lugar, las reemplazamos por otras que tienen menos importancia, pero resultan más sencillas de hacer.
La persona que procrastina normalmente sobreestima el tiempo que tiene para cumplir su META, o bien subestima lo que le llevará realizarla. Estos son solo algunos de los muchos autoengaños en los que incurre el procastinador. Así mismo, generalmente es alimentado por la falta de disciplina y organización del tiempo por parte del vendedor profesional.
Que nos hace procrastinar?
Miedo a fracasar: pensar que no seremos capaces de realizar la tarea con éxito. CONFIANZA! Estas mas que entrenado para HACERLO!
Falta de decisión: esto sucede cuando intentamos realizar la actividad y no sabemos cómo, perdiendo tiempo valioso. Aplicando nuestro Sistema y Método esto no sucede...
Miedo a la imperfección: La perfección es "veneno". Estas preparado para lograrlo. CREEME. Ponete en movimiento.
No saber por dónde empezar: Organizate (función 2) y ya vas a saber lo que HACER.
No le gusta lo que hace: Si para vos, nuestra actividad es aburrida y no te gusta realizarla, esto no es para vos.
ENTRAR EN MODO HACER
Una estrategia que muchas personas usan para postergar es decidir PENSAR, ...en algo más....
Miremos este otro aspecto de la MOTIVACION HUMANA…
Tenemos dos modos de motivación distintos. Un modo de PENSAR y un modo de HACER.
Incluso tenemos lenguaje para hablar de estos modos.
Por ejemplo: Cuando vas a una concesionaria de autos, el vendedor de autos te dice...: “Proba el auto”… Te incita a la acción.
TE pone en MODO HACER.
Entonces la estrategia es seguir en ese modo hasta que firmas la compra del auto...
Si estás "escondido" en MODO PENSAR, entonces necesitas ponerte en MODO ACCION o MODO HACER. Para eso busca una pequeña acción que te acerque a lo que necesitas HACER. Al comenzar con una sola acción, cambia tu sistema de motivación a MODO HACER, lo que hace que sea más fácil hacer la siguiente y así sucesivamente.
El proceso es como una locomotora, le lleva un cierto tiempo acelerar, por eso esta bien si se comienza con un paso siempre y cuando se siga haciendo lo siguiente.
Algunas recomendaciones que te ayudarán a evitar la procrastinación:
Maneja la regla del minuto: si la tarea que tenés que hacer toma un minuto, no la planifiques; realizala de una vez. Hacé de esta regla tu hábito y vas a lograr tu META antes de lo que imaginas.
Da un pequeño primer paso: si hay alguna tarea que te incomode, entonces trabajá por 5 minutos y dejala. Cuando empezás “a hacerlo”, el miedo desaparece y terminás completándolo por inercia. Por eso da el primer paso y vencé el temor.
Las rutinas ayudan: si empezás a hacer las tareas que no te gustan consecutivamente, terminarás por volverlas hábito y realizarlas de forma inconsciente.
Aprendé a tomar decisiones: a veces retrasás los trabajos sin darte cuenta. Tomate un minuto para analizar de qué se trata la tarea y puedas tomar una buena decisión al respecto.
Realizá un seguimiento del tiempo: hacé anotaciones en tu agenda. Escribí qué tareas realizaste y el tiempo que te tomó terminarla. Esto te ayudará a ser más ordenado y responsable. (utilizá el HOLTER, una vez mas función 2).
Gestioná tu energía: cuando estés en actividad, cerciorate de que estés de buen humor, buena onda. Estar molesto o cansado aumenta las probabilidades de procrastinar. Por eso, controlá tu humor, comé bien y relajate antes de comenzar.
Dividí el trabajo en partes concretas: al dividir las tareas en varias partes podrá ir terminándolas poco a poco y ver el trabajo como más fácil de realizar. (Sistema y Método).
Hacé del trabajo un juego: Agregale buen humor y alguna recompensa cada vez que avances. Y vas a ver que "todos los dias es viernes" #TLDEV
Hacelo de conocimiento público: comentale a toda tu familia y amigos a que nos dedicamos, ésto hace que te sientas obligado a hacerlo. VENDETE!!!
Utilizá un vocabulario correcto: utilizá palabras correctas precisas y concisas para venderte. #SerCONCEPTUAL
El bla bla bla aburre....
Procrastinar es un asunto relacionado con las emociones y no con la productividad. La solución no tiene que ver solo con "REGLAS MAGICAS". Tiene que ver con nuestra DISCIPLINA (pacto conmigo mismo), nuestra ACTITUD (marca la diferencia), nuestro FOCO (te hace despegar del resto) y la famosa "llamita" que tanto hablamos y que te pone en MODO HACER, MODO CRECER y MODO CAMPEÓN.
Como compartía Leo hoy en la reunión de Equipo, ...NO HAY ATAJOS. Y es así... Y también muy importante el aporte de Mario, que nos transmitió que es fundamental DEJARNOS AYUDAR. Ser HUMILDES en saber que nos pueden ayudar a GANAR, CRECER y DISFRUTAR lo que hacemos!!!
NO POSTERGUES MAS TU EXITO! SABES QUE MUCHA GENTE DEPENDE DE NOSOTROS. DE LO QUE HAGAMOS O LO QUE DEJEMOS DE HACER.
SALÍ YA! A AYUDAR A LA GENTE QUE TENES CERCA, A LOS QUE TE RECOMIENDAN Y A LOS QUE VAS A CONOCER EN EL FUTURO!
ES HOY!
MODO HACER
