TE LO VIVO DICIENDO: ¨LA ACTITUD MARCA LA DIFERENCIA¨

Una de las mejores maneras de incrementar tus oportunidades de éxito en todas las áreas de tu vida es desarrollar una actitud mental positiva. Tomar una actitud positiva frente al mundo, te hará más feliz y hará que los demás sean felices contigo.

A pesar de que casi todo el tiempo las personas son negativas por naturaleza, ...nos encanta rodearnos de gente positiva. Incluso está demostrado científicamente, que tener una actitud mental positiva puede reducir los niveles de estrés y mejorar la salud significativamente.

Hoy quiero compartir contigo algunas estrategias (...y porqué no,...rituales), que considero indispensables al momento de querer adquirir una mentalidad positiva hacia el mundo, y preservarla con el objetivo de lograr las metas de la mejor manera.

Aunque sabés muy bien que NO DOY NADA POR SUPUESTO, partimos del hecho de que tenés tus metas claras. En caso de que no, ...cerrá los ojos e imaginá tu vida de acá a 5 años, ... o a 10... ¿Dónde vas a estar? ¿Qué vas a estar haciendo?

Acá van mis ¨rituales¨....

Enfocate En El Presente
Un viejo amigo me decía hace mucho tiempo: ¨No te preocupes por lo que pueda pasar mañana, porque tal vez no suceda¨.

Con ésto, Mark Twain se refería al hecho de que usualmente hacemos que los problemas parezcan más grandes de lo que realmente son, todo esto simplemente dentro de nuestra mente inconsciente.
¿Cuántas veces te das cuenta que aquello que te preocupa no termina ocurriendo en absoluto? y en el peor de los casos, ¿termina no siendo un problema tan grave como pensabas?

Pero enfocándote en el presente, minimizas tus preocupaciones y miedos sobre lo que podría fallar, que usualmente conlleva a tener emociones y pensamientos negativos.

Expresate bien. Usá Lenguaje Positivo
Muchas personas se quejan del clima, de su trabajo, de su pareja, de sus vecinos… y de muchas otras cosas. Con frecuencia ...nos estamos quejando de todo.
Sin embargo es bueno recordarnos a nosotros mismos, que nuestras palabras se encuentran conformadas por nuestros pensamientos, y mientras más busquemos cosas positivas para decir, más se impregnarán nuestros pensamientos de dicho positivismo.

Esforzate para comprometerte con el pensamiento positivo, de forma tal que cada día cuando te levantes, ten una conversación contigo mismo. ¿Qué voy a lograr hoy? ¿Cómo evitaré  los pensamientos negativos?

Recordá, ...pensar positivo es un hábito, lo que significa que es posible aprender a hacerlo con práctica.

Aceptá El Hecho De Que No Existe la Perfección.
Ser positivos no significa pensar que todo en el mundo es perfecto, ...que las situaciones son ideales y que no habrán obstáculos, por el contrario significa aceptar el hecho de que todo en esta vida necesita un equilibrio.
Puede que en principio sea difícil dejar ir la necesidad de perfección y control en tu vida, pero muchas veces es liberador simplemente aceptar que las cosas no siempre ocurrirán como lo esperas y eso estará bien.
A veces algunas situaciones se encuentran fuera de nuestro control, y en vez de gastar energía en emociones negativas por ese hecho, mejor acepta que las cosas no salieron como querías y analiza qué podrías hacer mejor la próxima vez.
Por si fuera poco, ...no hemos dicho aún que la mayoría de las cosas pasan con el tiempo.

Interactuá Con Gente Positiva
Desmond Morris, un estudioso de los gestos y los comportamientos de los seres humanos y los animales afirmaba que es un hecho de la naturaleza humana que tendemos a parecernos a la gente que nos rodea.

Entonces, mientras más tiempo pases con gente que tenga una actitud mental positiva, empezarás más y más a pensar/actuar de forma similar. Así mismo, ...sacá de tu camino a esa gente que vive quejándose, que habla mal de los demás o que le gusta ¨dar manija¨... YO TE AVISÉ!!
Nunca subestimes el poder de la risa, que por cierto es una maravillosa manera de reducir el estrés, conectarte con aquellos que te rodean, y usualmente sentirte bien y hacer sentir bien a los demás.

¨No reímos porque estamos felices, estamos felices porque reímos.¨ 
William James

Siempre tené la actitud de DAR. De AYUDAR
Una de las mejores maneras de sentirte más positivo, es contribuir en tu entorno de alguna manera. Como por ejemplo, lo que hacemos en nuestro Equipo con los hogares de niños que ayudamos desde hace más de 10 años. 

Puede llegar a ser verdaderamente enriquecedor ayudar a otros, ya sea a través del uso de tu tiempo, habilidades e incluso contribuciones económicas. (DAR!! Me explico?)

Así como aquellos buenos sentimientos que vienen con marcar la diferencia en la vida de alguien, contribuir con tu tiempo y esfuerzo a una causa te permite escapar por instantes de tus ¨inconvenientes¨ actuales y quizás incluso puedas ver dichos ¨inconvenientes¨ de manera diferente.

Seguí Aprendiendo
Desarrollá una curiosidad por el mundo que te rodea y un AUTENTICO INTERES PERSONAL por lla gente que hay en él. Sin importar cuál es la situación en la que te encuentres actualmente, siempre podés aprender de ella.

Tomar un AUTENTICO INTERES PERSONAL como actitud de vida, te da energía, ayuda a crear nuevas ideas en tu mente, y te brinda una manera diferente de pensar respecto a las cosas. Todo esto llega a tener un impacto positivo en tu vida, no sólo por los resultados inmediatos que vas a tener, sino por el hecho de que estás cultivando una mejor mentalidad.

Sé Agradecido
Invertí un poco de tiempo al día en pensar en aquellas cosas y personas por las que estás realmente agradecido en tu vida. Recordar todas aquellas razones por las cuales te sentís agradecido, te ayuda a mantener el enfoque positivo en cada situación.
Ser agradecido usualmente convertirá la ira y la frustración en sentimientos más positivos. Recordá, ...todos tenemos debilidades, pero enfocarnos en nuestras fortalezas previene que estas nos afecten realmente.

Una buena práctica para lograr lo anterior, es escribir una la lista de las cosas  y personas que te sentís agradecido. Sin dudas, que ésta es una de las mejores maneras de cultivar el hábito de la gratitud.

Finalmente, recordá (como decía Napoleon Hill), que es tu decisión ver la vida de la manera que quieras. Nadie te está forzando a tener una actitud negativa, así que tomá el control y cambiá tu visión negativa por una vida mucho más entusiasta, energética y llena de felicidad.

Creeme. La VIDA es MUCHO MAS DISFRUTABLE AUN!!

Un gran Abrazo!!
Gonzalo